INTRODUCCIÓN A LA DIABETES

¿Qué es la diabetes?

La diabetes mellitus es un conjunto de trastornos metabólicos, cuya característica común principal es la presencia de concentraciones elevadas de glucosa en la sangre de manera persistente o crónica, debido ya sea a un defecto en la producción de insulina, a una resistencia a la acción de esta para utilizar la glucosa, a un aumento en la producción de glucosa o a una combinación de estas causas.

Un nivel elevado de glucosa (azúcar) en sangre produce complicaciones al cabo de los años, por lo que un buen control de la cifra de glucosa retrasa la aparición y gravedad de la enfermedad. Si la glucosa en sangre está alta durante periodos largos de tiempo puede dañar el funcionamiento del corazón, las arterias, el riñón, los ojos y el sistema nervioso.

Las personas con diabetes realizan en su propio domicilio análisis de glucosa para saber las variaciones del nivel de glucosa a lo largo del día, lo que ayuda a ajustar el tratamiento. Esto es el autoanálisis (técnica fácil y rápida). Puede hacerse en sangre u orina, poco preciso este último pues no avisa de las hipoglucemias. No todos los diabéticos necesitan hacer el mismo número de análisis en sangre, depende del tratamiento entre otras cosas. El autoanálisis es muy necesario en personas tratadas con insulina, es importante anotar los resultados y llevarlos a las visitas con el equipo sanitario.

Control de la Glucosa

Para conseguir un buen control de la glucosa en sangre se debe conseguir un equilibrio entre la alimentación y el ejercicio físico.
En cuanto al ejercicio físico  se recomienda practicarlo con regularidad ya que este ayuda a que los niveles de glucosa desciendan y los medicamentos para la diabetes actúen mejor, debe estar adaptado siempre a la persona en cuestión y es preferible evitar sobreesfuerzos y actividades de riesgo. Es recomendable llevar caramelos o bebidas con azúcar en caso de sufrir hipoglucemias. No conviene inyectarse la insulina (en caso de usarla) en las zonas que realicen mayor actividad en el ejercicio.

¿Qué hacer ante una HIPOGLUCEMIA?

Para empezar, determinamos hipoglucemia en este caso como una glucemia (nivel de glucosa en sangre) menor de 70 mg/dl.

La manera de actuar es diferente según si el paciente esta inconsciente o consciente.

Si el paciente esta inconsciente se le debe administrar glucagón.

Si por el contrario el paciente está consciente se aplica la "Regla del 15". Esto consiste en ingerir 15 gramos de hidratos de carbono de absorción rápida (glucosa en gel o tableta, azúcar, 175ml de zumo o refresco azucarados...) y esperar 15min para repetir la glucemia. Si esta sale con valores inferior a 70mg/dl se repiten los 15g de HC de absorción rápida y si sale mayor de 70 la cifra de la glucemia se administran 15g de hidratos de carbono esta vez de absorción lenta (una fruta, un vaso de leche, 3 galletas María...)

Es un tema muy importante, más aun para los sanitarios, por eso si queréis más información y más profundidad sobre ello os recomiendo desde aquí el blog de unos compañeros nuestros endulzaladiabetes.blogspot.com

ATENCION PRIMARIA

 ATENCION PRIMARIA

 

Bienvenidos un día más a nuestro blog.
Hoy, voy a introduciros un poco el tema de atención primaria, qué es, de qué se encarga y cuales son sus principales objetivos. Espero que esto os sirva de ayuda, tanto a la hora de estudiar como de realizar las prácticas.
La atencion primaria es la puerta de acceso al sistema sanitario. Presta una asistencia sanitaria esencial, accesible a todos los individuos y va dirigida a la comunidad. Está orientada hacia los principales problemas sanitarios de la comunidad y sus actividades son: preventivas, curativas, de rehabilitación y de fomento de la salud.
El principal objetivo por tanto es curar la enfermedad si ya está presente o impedir su aparición para así aumentar el nivel de salud.

Los principios básicos de la atencion primaria son:
- Acceso universal a la atencion y cobertura en función de las necesidades
- Adhesión a la equidad sanitaria como parte de un desarrollo orientado a la justicia social
- Participación de la comunidad en la definición y aplicación de las agendas de salud
- Enfoques intersectoriales de la salud.

Como estructura principal tenemos el centro de salud, seguidamente encontramos la zona básica (territorio de influencia de un centro de salud) y área de salud (agrupacion de varias zonas bássicas). El equipo de atención primaria está fromado por médicos, enfermeros, administrativos y celadores en algunos casos.

Resumiendo, la atencion primaria es el nivel báscio e inicial de atención, que garantiza la globalidad y continuidad de la atención a lo largo de toda la vida del paciente, actuando como gestor y coordinador de casos y regulador de flujos. Comprenderá actividades de promoción de la salud, educación sanitaria, prevencion de la enfermedad, asistencia sanitaria, mantenimiento  recuperación de la salud, así como la rehabilitación Física y el trabajo social.


 Esta información me ha servido de gran ayuda en este rotatorio de prácticas ya que sinceramente por mucho que me lo repitieran en clase, no acababa de darme cuenta de la importancia que tiene la atención primaria en la comunidad. Mis prácticas tienen lugar en el Centro de Salud de Pizarrales y las de Beatriz en el Centro de Salud San Juan, por lo que ya nos estamos haciendo una idea de todo su funcionamiento e importancia.

Cuando acabemos nuestras prácticas os contaremos nuestra experiencia en este rotatorio.
¡Hasta la proxima!

PRIMEROS AUXILIOS

Primeros Auxilios

¡Aquí estamos una semana más!

Hoy quería hablar de una actividad sanitaria de vital importancia que aunque siempre estará mejor realizada por un profesional nunca viene mal tener ciertos comentarios al respecto. Primeros auxilios.

Los primeros auxilios son la atención inmediata que se le da a una persona enferma, lesionada o accidentada en el lugar de los acontecimientos, antes de recibir atención especializada y/o ser trasladada al hospital.

Lo primero a tener en cuenta es que si encontramos a una persona que precisa ayuda sanitaria de cualquier tipo el primer paso es avisar a los servicios de emergencia (112) correspondientes antes que cualquier otra cosa. Estos nos ayudarán y guiar hasta que la ayuda profesional pueda llegar al lugar.

Se deberá indicar la ubicación y el problema que se presenta.

A continuación, valoraremos el estado de la persona afectada. Se valora el estado general, su nivel de consciencia; muy importante comprobar si el paciente respira o no.

Además, mientras la ayuda llega debemos buscar la protección tanto del "paciente" como de nosotros mismos si el lugar donde nos encontramos nos presenta problemas que puedan agravar el estado de aquel o hacer peligrar nuestra integridad física.

Uno de los errores más comunes que se comenten a la hora de socorrer a una persona en apuros es intentar hacer cosas que se escapan de nuestros conocimientos y capacidades y, aunque con buena intención, acabamos agravando el estado de la persona a la que intentamos ayudar. Es el caso que se da en pacientes que han recibido un golpe fuerte y al moverles se rompen o astillan huesos del cuello y espalda, causando mas perjurio que beneficio.

No siempre se dispone de uno pero, según un Decreto Ley, todo lugar de trabajo deberá disponer, como mínimo, de un botiquín portátil que contenga 

1) Desinfectantes y antisépticos, gasas estériles, algodón hidrófilo

2) Vendas, esparadrapo, apósitos adhesivos

3) Tijeras, pinzas, guantes desechables

En caso de ser necesario, si se comprueba que el accidentado no es capaz de respirar, la persona que acude a socorrerla podría realizarle una Reanimación Cardiopulmonar (RCP) que consiste en una combinación de RESPIRACIÓN ARTIFICIAL BOCA A BOCA y MASAJE CARDIACO EXTERNO. Se comienza con 2 insuflaciones (30 compresiones seguidas de 2 insuflaciones). Debemos valorar la respiración cada minuto. La insuflación de aire debe durar alrededor de un segundo, evitando insuflar mucho aire y de forma rápida o brusca.

Si conseguimos que la persona esté estable podemos colocarle, si su estado no es producto de un golpe motivo por el cual es mejor evitar tocar en la medida de lo posible al paciente, en la posición lateral de seguridad. Una vez llegados a este punto solo queda esperar a que lleguen los servicios de emergencia.

Espero que esta información os sirva si alguna vez os encontráis en una situación así y que os haya parecido interesante.

Hasta la próxima semana.